Data
Aprile – Dicembre
2026
Luogo
Gli incontri si svolgono presso la sede della Fondazione Sasso Corbaro, a Bellinzona, se non specificato diversamente nella presentazione del singolo incontro.
Orario
18.00 – 20.00
Costo
CHF 200 programma completo
CHF 30 singolo incontro
Posti limitati. Viene data precedenza agli
iscritti al programma completo.
Come prendersi cura degli altri senza smarrire sé stessi? Spazio Curae apre la Fondazione Sasso Corbaro come luogo fisico di incontro e, allo stesso tempo, come tempo dedicato alla cura di chi cura. Un luogo da abitare e un percorso da attraversare, pensati per restituire attenzione, ascolto e sostegno a famigliari curanti, professionisti della cura e a chi, ogni giorno, vive la responsabilità dell’accompagnamento.
Il progetto Spazio Curae nasce dalla convinzione che la cura degli altri non possa essere sostenuta senza prendersi cura di sé. Il percorso ideato dalla Fondazione Sasso Corbaro propone per questo un’esperienza continuativa e condivisa, in cui riflessione, pratiche corporee, narrazione e confronto si intrecciano in un clima di fiducia e di relazione. Ogni incontro è accompagnato dai facilitatori della Fondazione e/o arricchito dalla presenza di una persona ospite, capace di portare uno sguardo altro – artistico, terapeutico, narrativo.
Un contesto protetto, raccolto e plurale, in cui storie ed esperienze diverse possono incontrarsi e risuonare. Più che un singolo evento, Spazio Curae è un gesto di presenza nel tempo: un invito a sostare, a rallentare, a riconoscere la propria vulnerabilità come risorsa. Un modo concreto per rendere la Fondazione non solo un luogo di pensiero, ma anche uno spazio di Cura vissuta.
Mercoledì 15 aprile
18.00 – 20.00
Scrittura autobiografica
Un incontro dedicato alla scrittura come gesto di cura e di ascolto di sé. Attraverso pratiche di scrittura autobiografica, esploreremo il modo in cui il racconto dell’esperienza può dare forma al vissuto, intrecciando memoria, identità e significato.
Mercoledì 6 maggio
18.00 – 20.00
Yoga e poesia
Un tempo di respiro e parola, in cui il movimento lento del corpo incontra il ritmo della poesia. Tra posture accessibili, ascolto del respiro e testi poetici, l’incontro invita a sostare, radicarsi e lasciar emergere una presenza più attenta e gentile verso sé stessi.
Ospite: Roberta Beffa, istruttrice di Yoga
Mercoledì 3 giugno
18.00 – 20.00
Meditazione
Un tempo per fermarsi e tornare all’ascolto del presente. L’incontro propone pratiche di attenzione e consapevolezza per riconoscere ciò che abita il corpo e la mente, coltivando presenza e gentilezza verso sé stessi.
Ospite: Angelica Verga, istruttrice di Meditazione
Mercoledì 8 luglio
18.00 – 20.00
Natura e compassione
Un incontro che mette in dialogo Cura e ambiente naturale. La natura diventa spazio simbolico e concreto per riflettere sulla compassione, sul ritmo, sull’interdipendenza e sul modo in cui ci prendiamo cura di ciò che ci circonda.
L’incontro si svolgerà all’aperto.
Mercoledì 5 agosto
18.00 – 20.00
Cammino consapevole
Camminare come pratica di presenza. Un’esperienza che unisce movimento e attenzione, per esplorare il passo, il respiro e il paesaggio come occasioni di ascolto e riconnessione.
Ospite: Rossana Martini, formatrice Mindfulness
L’incontro si svolgerà all’aperto.
Mercoledì 9 settembre
18.00 – 20.00
Pratiche somatiche
Un incontro dedicato all’intelligenza del corpo. Attraverso pratiche somatiche, esploreremo il modo in cui il corpo custodisce esperienze, emozioni e possibilità di autoregolazione e cura.
Ospite: Tiziano Luccarelli, esperto di pratiche somatiche
Mercoledì 7 ottobre
18.00 – 20.00
Auto-compassione
Uno spazio per interrogare il nostro modo di stare con la fatica, il limite e l’errore. L’incontro propone pratiche e riflessioni sull’auto-compassione come risorsa fondamentale per chi si prende cura degli altri.
Mercoledì 11 novembre
18.00 – 20.00
Arte e musica
Un’esperienza che attraversa linguaggi non verbali. Arte e musica diventano strumenti per esprimere ciò che spesso sfugge alle parole, aprendo spazi di risonanza, creatività e relazione.
Mercoledì 2 dicembre
18.00 – 20.00
Cinema e narrazione
Uno spazio di ascolto e condivisione a partire da immagini e storie. Il cinema diventa occasione per riflettere sul modo in cui raccontiamo la malattia, la fragilità e la Cura, e su come queste narrazioni risuonano nella nostra esperienza personale.
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